オーバートレーニング その②

[@やきとり弁当-h5e]

丁度トレーニングのやり方で悩んでいたので助かります

[@hayakawamikan]

ポガチャルの言葉は全く具体性がないけれども、結局は個人個人でどれぐらいトレーニングができるかは決まるんだから、主観で判断するしかないんだよなぁ。
どうも調子が悪いからこのままじゃダメだと持って600kmブルベを走ったことがあったんだけど、走り終わった時にマジでもう自転車に乗りたくないと思ったんだよなぁ。そして2年ぐらいその状態を引きずったｗ
あの時ポガチャルの言葉を知っていたら無理しなかったかもしれない。

[@ロードバイクちゃんねる]

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[@セリキ-b3v]

オーバーがあったのか